汉方五谷滋蔚米稀告诉你,想健康还是先养胃
一入深秋,总会听见身边的人嚷嚷”胃疼”、”胃酸”、“胃难受”……,不得不说,肠胃问题一直以来都是忽略不得的大问题。
肠胃功能不好的人常见症状有:
1、消化不良: 可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良。 腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
2、腹部可有隐痛不适: 多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
日常饮食注意:
1. 木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,但胃酸较多的人不要食用太多。
2. 馒头可以养胃,不妨试试作为主食。豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
3. 肠胃本来就不好的人,一定不吃或少吃高脂肪、高糖分、辛辣、油炸【葱,姜,蒜,辣椒,肉类】及非发面的面食类【相对于死面的面食】。
同时肠胃不好的人吃饭要注意:除了定时定量进餐要细嚼慢咽,另外心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
红茶红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。
另外,汉方五谷滋蔚米稀也是养胃佳品。
汉方五谷滋蔚米稀依据《参苓白术散》精选方中药食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、人参、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九种药材,同时用养胃佳品猴头菇替代中药白术,辅以粳米、燕麦、低聚异麦芽糖,十余味药食同源的传统养胃食材经过科学配比而成。并采用超微粉碎与低温萃取相结合的生产工艺,在保证养胃效果的基础上实现方便又美味的目的。
还可根据自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料,味道更好哦。
每天只需三分钟,便可轻松调养受伤的胃。
- ·汉方五谷滋蔚,更好喝的养胃米稀,温暖你的每一天!(2017-08-31)
- ·汉方五谷滋蔚米稀:这才是健康早餐的正确打开方式(2017-10-23)
- ·汉方五谷滋蔚米稀:烧心,说的是心,烧的是胃(2017-10-25)
- ·天气渐冷,汉方五谷滋蔚米稀教你如何养生宜养护胃(2017-11-02)
- ·汉方五谷滋蔚米稀:胃不好,吃东西更要注意(2017-11-14)
- ·汉方五谷滋蔚米稀:肠胃不好的6个征兆,你有吗(2017-11-15)
- ·如何缓解胃痛? 汉方五谷滋蔚米稀来支招(2017-11-16)
- 科学技术与资本加持 盼盼“椰子跳
- 世界今日报丨广西启动2023年度“走
- 环球快看点丨陕西省多举措助力中小
- 科技助力让春耕备耕更“智慧”
- 微资讯!河北省开展分类管理力促冬
- 科学技术与资本加持 盼盼“椰子跳
- 腾讯视频回应上海消保委:将提供便
- 广西持续推动农业农村经济发展助力
- 全球球精选!安徽休宁:春山雨霁
- 【天天报资讯】肉羊养殖的利润
- 当前热议!秦皇岛航空客运市场客座率
- 全球观速讯丨“千树万树梨花开”航
- 焦点要闻:小学班主任期末工作总结
- 全球观点:研究人员揭示了山楂如何
- 【速看料】LOL石头人天赋s6
- 鹦鹉鱼的饲养方法 鹦鹉鱼的饲养技
- 世界今亮点!二十四小时快报:8年来
- 桌面壁纸风景美女图片
- 深夜 高铁线上巡检人
- 02月14日从湖州出发到海北的防疫政策
- “时光无恙,星河滚烫”2023年凯美
- 玉溪烟草:一抹“新绿”开启物流新
- 国际油价下跌,应对俄罗斯减产,美
- 世界百事通!《山居秋暝》赏析
- 精选!云南红塔银行成功入选2022云
- 天天微头条丨聊城大步迈入“两河时
- 【环球聚看点】三八妇女节送礼物给
- 给自己考研时鼓励的话
- 【独家】安顺市:强化行政复议调解
- 两地突发地震!震感强烈!